تضيق بنا الدنيا ويبتلينا الله بهموم فنختنق ونضل الطريق، ونطرق كل الأبواب، ونستعين بمن حولنا فيزداد الحمل ثقلاً على أكتافنا، وننسى أنه لا فرار من الله إلا إليه، ويفوتنا اللجوء إلى القرآن وبخاصة آيات الشفاء من الأمراض النفسية، إلى أن تقع أعيننا فجأة على كتاب الله الموجود على الرف المقابل لنا وقد غلفه التراب، يكاد يشكو إهمالنا إلى الله؛ فمنذ زمن والوصل مقطوع، فننفض عنه التراب ونبدأ بالقراءة فإذا بالهموم تتناثر والأعباء تتطاير وتحل السكينة والأمان.
آيات الشفاء من الأمراض النفسية
كثيراً ما تعرضنا الحياة لضغوطات نفسية، فنحزن أحياناً ونقاوم أحزاننا أحيانًا أخرى، ولكن مهما قاومنا فالنفس البشرية شفافة وكل ما يمر بها يترك ندبةً لا تزول، ولكن يمكن أن نتجاهلها، ومع الوقت تزداد الندبات وتتشوه النفس ويظهر عليها الحزن واضحاً جلياً، فكيف لنفسٍ تعيش في هذه الدنيا أن تشفى؟ فنحن محاطون بالمواقف المؤلمة كموت المقربين إلى نفوسنا ونحو ذلك، ولكن هناك حل؛ فيمكن للقرآن أن يخفف من وطأتها، فإليكم آيات الشفاء من الأمراض النفسية:
آية الكرسي
فهي أعظم آية في القرآن، ولا تخلو رقية شرعية منها، قال تعالى: “اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ ۗ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِندَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ ۖ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ”.
فواتح سورة البقرة
وهي الآيات الخمس الأولى من سورة البقرة، حيث قال الله تعالي “الم (1) ذَلِكَ الْكِتَابُ لَا رَيْبَ فِيهِ هُدًى لِلْمُتَّقِينَ (2) الَّذِينَ يُؤْمِنُونَ بِالْغَيْبِ وَيُقِيمُونَ الصَّلَاةَ وَمِمَّا رَزَقْنَاهُمْ يُنْفِقُونَ (3) وَالَّذِينَ يُؤْمِنُونَ بِمَا أُنْزِلَ إِلَيْكَ وَمَا أُنْزِلَ مِنْ قَبْلِكَ وَبِالْآخِرَةِ هُمْ يُوقِنُونَ (4) أُولَئِكَ عَلَى هُدًى مِنْ رَبِّهِمْ وَأُولَئِكَ هُمُ الْمُفْلِحُونَ”.
خواتيم سورة البقرة
من أفضل آيات الشفاء نفسيًا وعضويًا آخر آيتين من سورة البقرة، وهما قوله تعالى: “آَمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنْزِلَ إِلَيْهِ مِنْ رَبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ كُلٌّ آَمَنَ بِاللَّهِ وَمَلَائِكَتِهِ وَكُتُبِهِ وَرُسُلِهِ لَا نُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِنْ رُسُلِهِ وَقَالُوا سَمِعْنَا وَأَطَعْنَا غُفْرَانَكَ رَبَّنَا وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ * لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِنْ نَسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا أَنْتَ مَوْلَانَا فَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ”.
آيات أخرى
- من سورة الإسراء الآية رقم (٨٢)، قال تعالى: “وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ وَلَا يَزِيدُ الظَّالِمِينَ إِلَّا خَسَارًا”.
- الآية الأولى من سورة الشرح سبع مرات: “أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَك”.
- الآية رقم (125) من سورة الأنعام سبع مرات: “فَمَن يُرِدِ اللَّهُ أَن يَهْدِيَهُ يَشْرَحْ صَدْرَهُ لِلإِسْلامِ”.
- الآية رقم (14) من سورة التوبة سبع مرات: “ويَشْفِ صدورَ قوم مؤمنين”
- الآيات رقم (25) و(26) من سورة طه سبع مرات: “رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي( 25) وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي (26)”
- الآيات رقم (62) و(63) من سورة يونس “أَلا إِنَّ أَوْلِيَاءَ اللَّهِ لا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلا هُمْ يَحْزَنُونَ، الَّذِينَ آمَنُوا وَكَانُوا يَتَّقُونَ”.
- الآية رقم (65) من سورة يونس سبع مرات: “ولَا يَحْزُنْكَ قَوْلُهُمْ، إِنَّ الْعِزَّةَ لِلَّهِ جَمِيعًا”.
- الآية رقم (44) من سورة فصلت: “قُلْ هُوَ لِلَّذِينَ آمَنُوا هُدًى وَشِفَاءٌ”.
- الآية (57) من سورة يونس حيث قال تعالى: “قُلْ بِفَضْلِ اللَّهِ وَبِرَحْمَتِهِ فبذلك فَلْيَفْرَحُوا هُوَ خَيْرٌ مِّمَّا يَجْمَعُونَ”.
- قراءة الآية رقم (33) من سورة العنكبوت: “لا تَخَفْ وَلا تَحْزَنْ إِنَّا مُنَجُّوكَ” مع تكرارها سبع مرات.
- الآية رقم (4) من سورة قريش ثلاث مرات: “الَّذِي أَطْعَمَهُمْ مِنْ جُوعٍ وَآمَنَهُمْ مِنْ خَوْفٍ”.
- تكرار الآية رقم (30) من سورة فصلت سبع مرات: “أَلَّا تَخَافُوا وَلَا تَحْزَنُوا وَأَبْشِرُوا”.
- تكرار تلاوة الآية رقم (139) من سورة آل عمران سبع مرات: “وَلاَ تَهِنُوا وَلاَ تَحْزَنُوا وَأَنتُمُ الأَعْلَوْنَ إِن كُنتُم مُّؤْمِنِينَ”.
- الآيات (127) و(128) من سورة النحل وتكرارها ثلاث مرات: “وَلَا تَحْزَنْ عَلَيْهِمْ وَلَا تَكُ فِي ضَيْقٍ مِّمَّا يَمْكُرُونَ (127) إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذِينَ اتَّقَوا وَّالَّذِينَ هُم مُّحْسِنُونَ (128)”.
- الآية رقم (28) من سورة الرعد مع تكرارها سبع مرات: “الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ”.
- الآية رقم (88) من سورة الأنبياء مع تكرارها سبع مرات: “وَذَا النُّونِ إِذ ذَّهَبَ مُغَاضِبًا فَظَنَّ أَن لَّن نَّقْدِرَ عَلَيْهِ فَنَادَى فِي الظُّلُمَاتِ أَن لّا إِلَهَ إِلاَّ أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ”.
- الآية رقم (82) من سورة الأنعام ويتم تكرارها سبع مرات: “الَّذِينَ آمَنُوا وَلَمْ يَلْبِسُوا إِيمَانَهُمْ بِظُلْمٍ أُوْلَئِكَ لَهُمُ الأَمْنُ وَهُمْ مُهْتَدُونَ”.
السورة التي تشفي من الأمراض النفسية
آيات القرآن كلها مصدر شفاء؛ فهو كلام الله عز وجل، ويكفي أن تلتقط آذاننا كلماته العذبة لنشعر بالراحة وتعم السكينة، فهي تحتوي على آيات الشفاء من الأمراض النفسية ولكن هناك بعض السور التي علمنا الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم أنَّ لها فضلٌ كبير؛ إذ أنها تختص بالشفاء، وإليكَ هذه السور:
سورة الفاتحة
وهي أهم سور الشفاء ودائماً نبدأ بها كل الأمور وتلازمنا دائماً في صلاتنا، ويفضل تكرارها ٧ مرات قال تعالى: “الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ (2) الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ (3) مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ (4) إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ (5) اهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ (6) صِرَاطَ الَّذِينَ أَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ غَيْرِ الْمَغْضُوبِ عَلَيْهِمْ وَلَا الضَّالِّينَ (7)”.
سورة الناس
“قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ (1) مَلِكِ النَّاسِ (2) إِلَهِ النَّاسِ (3) مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ (4) الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ (5) مِنَ الْجِنَّةِ وَ النَّاسِ(6)”.
سورة الفلق
“قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ (1) مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ (2) وَمِنْ شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ (3) وَمِنْ شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ (4) وَمِنْ شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ (5)”.
سورتي يس والرحمن
تعرف سورة الرحمن بعروس القرآن، أما سورة يس فتعرف بقلب القرآن، فقد ميز الله تعالى تلك السورتين وجعلهما سببًا للشفاء وهو ما ثبت بالتجربة، وقد صح عن الرسول صلى الله أنه دخل على عائشة رضي الله عنها وامرأة تعالجها أو ترقيها، فقال: “عالجيها بكتاب الله” [صححه الألباني].
آيات السكينة للتخلص من الخوف والقلق
الخوف شعور فطري يتعرض له الإنسان لحمايته من الخطر؛ فالخوف من أن يأكلك الأسد يجعلك تبتعد عنه فتنجو أما الخوف الذي لا مبرر له والذي يلازم المرء أحياناً فيشعر بعدم الارتياح وربما تتسارع دقات قلبه أو بشعر باحمرار وجهه أو يكفي الشعور بقبضة القلب التي تحرمه من الشعور بالأمان والسكينة الذي يحتاج إليها المرء دائماً هو شعور غير طبيعي وعليكَ التخلص منه، ولكنك لن تجد السكينة والأمان يا صديقي إلا مع الله فجرب آيات الشفاء من الأمراض النفسية والشعور بالسكينة وهي كالتالي:
آيات من سورة البقرة والأنفال
ننصحك بقراءة قراءة قوله تعالى {وَقَالَ لَهُمْ نِبِيُّهُمْ إِنَّ آيَةَ مُلْكِهِ أَن يَأْتِيَكُمُ التَّابُوتُ فِيهِ سَكِينَةٌ مِّن رَّبِّكُمْ وَبَقِيَّةٌ مِّمَّا تَرَكَ آلُ مُوسَى وَآلُ هَارُونَ تَحْمِلُهُ الْمَلائِكَةُ إِنَّ فِي ذَلِكَ لآيَةً لَّكُمْ إِن كُنتُم مُّؤْمِنِين}[البقرة:248]، أما من سورة الأنفال فنقرأ الآية رقم ٤٥ حيث قوله تعالى يا أيها الَّذِينَ آمَنُواْ إِذَا لَقِيتُمْ فِئَةً فَاثْبُتُواْ وَاذْكُرُواْ اللّهَ كَثِيرًا لَّعَلَّكُمْ تُفْلَحُون}[الأنفال:٤٥.
آيات من سورة التوبة
من الآيات التي تجلب السكينة وتذهب الخوف الآية (٢٦) من سورة التوبة حيث قوله تعالى: {ثُمَّ أَنَزلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَى رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَنزَلَ جُنُودًا لَّمْ تَرَوْهَا وَعذَّبَ الَّذِينَ كَفَرُواْ وَذَلِكَ جَزَاء الْكَافِرِين}، وأيضاً الآية رقم (٤٠) من نفس السورة حيث قوله تعالى: {إِلاَّ تَنصُرُوهُ فَقَدْ نَصَرَهُ اللّهُ إِذْ أَخْرَجَهُ الَّذِينَ كَفَرُواْ ثَانِيَ اثْنَيْنِ إِذْ هُمَا فِي الْغَارِ إِذْ يَقُولُ لِصَاحِبِهِ لاَ تَحْزَنْ إِنَّ اللّهَ مَعَنَا فَأَنزَلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَيْهِ وَأَيَّدَهُ بِجُنُودٍ لَّمْ تَرَوْهَا وَجَعَلَ كَلِمَةَ الَّذِينَ كَفَرُواْ السُّفْلَى وَكَلِمَةُ اللّهِ هِيَ الْعُلْيَا وَاللّهُ عَزِيزٌ حَكِيم}.
آيات السكينة في سورة الفتح
عندما تزداد نبضات قلبك وتشعر بالخوف والقلق يمكنك قراءة الآية رقم (٢٦) من سورة الفتح حيث قال الله تعلى {إِذْ جَعَلَ الَّذِينَ كَفَرُوا فِي قُلُوبِهِمُ الْحَمِيَّةَ حَمِيَّةَ الْجَاهِلِيَّةِ فَأَنزَلَ اللَّهُ سَكِينَتَهُ عَلَى رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَلْزَمَهُمْ كَلِمَةَ التَّقْوَى وَكَانُوا أَحَقَّ بِهَا وَأَهْلَهَا وَكَانَ اللَّهُ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمًا}، ولا يفوتك أيضاً قراءة الآية رقم (٤) من نفس السورة: {هُوَ الَّذِي أَنْزَلَ السَّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ لِيَزْدَادُوا إِيمَانًا مَعَ إِيمَانِهِمْ}.
بالإضافة إلى الآية رقم (18) في السورة نفسها، إذ يبدو أن سورة الفتح لها النصيب الأكبر من آيات الأمان فالموضع الثالث لآيات السكينة والأمان تمثل في قوله تعالى: {لَقَدْ رَضِيَ اللَّهُ عَنِ الْمُؤْمِنِينَ إِذْ يُبَايِعُونَكَ تَحْتَ الشَّجَرَةِ فَعَلِمَ مَا فِي قُلُوبِهِمْ فَأَنزَلَ السَّكِينَةَ عَلَيْهِمْ وَأَثَابَهُمْ فَتْحًا قَرِيبًا}.
نصائح يجب اتباعها عند قراءة آيات الشفاء
القرآن دائماً ملجأنا وملاذنا الآمن؛ فهو نعم الرفيق، يمنحنا السكينة والأمان، ويهون علينا الأمور، فهو كلام الله عز وجل القادر على تهدئة القلوب ومداواتها مهما كثرت الهموم والأحزان، ولكن هناك بعض النصائح والتعليمات التي يجب اتباعها عند قراءة آيات الشفاء من الأمراض النفسية للحصول على أفضل نتيجة يمكن تلخيصها في الآتي:
- فوض أمرك دائماً لله تعالى وثق به؛ فعلى قدر ثقتك بالله وحسن ظنك به سيحل مشاكلك ويصرف عنك الضيق والحزن فأمرك كله بيده.
- اجعل لك وردًا يوميًا من القرآن الكريم ووردًا أسبوعيًا لآيات الشفاء من الأمراض النفسية.
- احرص على التوبة النصوح قبل البدء في القراءة والاستغفار من الذنوب والمعاصي كي يذهب الشيطان عنك.
- اعلم أن الله وحده يعلم ما تخفي الصدور، لذا استحضر النية قبل قراءة آيات الشفاء من الأمراض النفسية.
- لا نختلف على أن الأمر كله بيد الله وأنه لو أراد لك الشفاء لشفاك ولكن لا يعني هذا إهمال الجانب العلمي للعلاج، لذا ننصحك بزيارة الطبيب.
- احرص على الاستمرار والمداومة على قراءة آيات الشفاء من الأمراض النفسية بالإضافة إلى الرقية الشرعية
- ابدأ دائماً بالفاتحة، ثم الإخلاص والمعوذتين أي سورتي الفلق والناس، وآية الكرسي.
- احذر اللجوء إلى الدجالين أو السحرة الذين يدعون العلاج بالقرآن؛ فلا تقع فريسة للنصب والشعوذة.
- من الأفضل أن تقرأ بنفسك؛ فالنطق بآيات الشفاء من الأمراض النفسية يزيد من فرص الشفاء.
- يمكن أن يقرأ لك أحد المقربين أو راقي شرعي من أهل الصلاح إن عجزت عن القراءة لسوء حالتك.
أدعية للشفاء من الأمراض النفسية
أبواب السماء مفتوحة لا تغلق في وجه من يطرقها أبداً فهي ليست كأبواب البشر تفتح وتغلق تبعاً لأهوائهم فأحيانًا يساندوك وغالباً يتخلون عنك، والله يحب من يدعوه ويناجيه، فإن ضاقت عليك الأرض بما رحبت يا عزيزي فثق أنه عند الله المتسع، فقط تقرب إليه بالدعاء وثق أنه سيبدل حالك للأفضل ويزيح الهم عنك؛ فليس بيننا وبين خالقنا حجاب، وإليك أفضل أدعية للشفاء من الأمراض النفسية:
أدعية من السنة
اللهم إنّي أعوذ بك من الهمّ والحزن، وأعوذ بك من العجز والكسل، وأعوذ بك من الجبن والبخل، وأعوذ بك من غلبة الدّين وقهر الرجال اللهم رحمتك أرجو، فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين، وأصلح لي شأني كلّه، لا إله إلا أنت، لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب السّموات والأرض، وربّ العرش العظيم، لا إله إلّا أنت سبحانك إنّي كنت من الظالمين، أعوذُ بكلماتِ اللهِ التامةِ، من كلِّ شيطانٍ وهامَّةٍ، ومن كلِّ عينٍ لامَّةٍ.
أعوذُ بكلماتِ اللهِ التاماتِ التي لا يُجاوزُهنَّ برٌّ ولا فاجرٌ من شرِّ ما خلق وذرأَ وبرأَ، ومن شرِّ ما ينزلُ من السماءِ ومن شرِّ ما يعرجُ فيها، ومن شرِّ ما ذرأ في الأرضِ ومن شرِّ ما يخرجُ منها، ومن شرِّ فتَنِ الليلِ والنهارِ، ومن شرِّ كلِّ طارقٍ إلّا طارقًا يطرقُ بخير، أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق.
أدعية أخرى
ياربِّ رحمتك أرجو وأطلب، فلا تتركني إلى نفسي طرفة عين، وأصلح لي كلَّ شأني لا إله إلا أنت يا جابر المكسور، اللهم أبدل كدري وحزني وضيقتي بالرّضا والراحة والسّلام، اللهم إني أسألك سلامًا ما بعده كدر، ورضًا ما بعده سخط، وفرحًا ما بعده حزن، اللهم املأ قلبي بكلّ ما فيه الخير لي، اللهم اجعل لنا من كل هم مخرجاً، ولكل ضيق فرجًا، اللهم يسر لنا أمورنا ودبرها لنا فنحن لا نحسن التدبير.
اللهم يا من كفاني كل شيء اكفني ما أهمني من أمور الدنيا والآخرة وصدّق قولي وفعلي بالتحقيق، اللهم نجّني ممّا أنا فيه من كرب بفرج عاجل وغير آجل وبرحمتك يا أرحم الراحمين. يارب هبني الصبر والقدرة لأرضى بما ليس منه بد، وهبني الشّجاعة والقوّة لأغيّر ما لا تقوى على تغييره يد، وهبني اللهمّ السّداد والحكمة لأميّز بين هذا وذاك.
يارب فرج عني كل ضيق ولا تحملني ما لا اطيق، برحمتك استغيث، يا فارج الهمّ ويا كاشف الغم فرّج همي، ويسرّ لي أمري وأرحم ضعفي وقلة حيلتي وارزقني من حيث لا أحتسب يارب العالمين.
أفضل دعاء للشفاء من الأمراض النفسية للغير
إذا كنت تعرف أحدًا في دائرة معارفك أو أصدقائك أو أقاربك يعاني من مشكلة نفسية تؤرقه، فإن أفضل ما تقدمه له بعد النصيحة بمراجعة طبيب متخصص هو أن تجأر بالدعاء له عن ظهر الغيب فتؤمن الملائكة على دعائك، ومن أمثلة الأدعية ما يلي:
طوقه يا الله بلطفك الخفي، بالأمان الذي يزرع الطمأنينة في قلبه، اللهم السلام من كل شيء، يرهقه ويضعفه، ويؤذيه، اللهم القوة إذا ضاقت به نفسه، يارب ابعد عنه متاعب الدنيا. اللهم بحجم سمائك أرح قلبه واسعده سعادة لا تفنى ولا تزول. اللهم أرح قلبه وعقله من كل ما كتمه عن العالمين. اللهم ابعد عنه كل ضيقة يشعر بها، ربي أرح عقله وكن معه، اللهم امسح على صدره برضا يرضيه، اللهم لا تشقي قلبه في هذه الدنيا فإنه أحب عبادك على قلبي يا الله.
اللهم أنزل الشفاء عليه من عندك، وانزع من روحه وجسده كل متاعب وهموم الحياة، واشفِ عقله من التفكير، ودبر له أمره فإنك ولي التدبير. اللهم أنر قلب ونفس عبدك الضعيف، واشفه شفاء لا يغادر سقمًا، الروح تتعب يا الله مثل الجسد، إلا أن وجعها أنت وحدك من تراه وتعلمه، فاللهم بحق قدرتك خفف ثقل روحه، وارزقه الصبر والغنى والعفاف والهدى. ربي استودعك روحه وجسده وعقله وقلبه فاحفظه لي يا ولي يا جبار.
اللهم أنزل عليه شفاء من عندك شفاء يشفي روحه وجسده من متاعب الحياة، اللهم اشفِ عقله من كثرة التفكير وأرح باله وخاطره من كل ضيق، اللهم يا ربنا ورب كل شيء وملكيه، أنت القاهر فوق عبادك، فرج هموم من ضاقت به الأرض بما رحبت وليس له ملجأ ولا منجى منك إلا إليك، وأنزل يا ربي على نفسه المرهقة السكينة والسعادة واستبدل يا ربنا همه وغمه بالراحة.
أدعية أخرى
- اللهم ابعد عنه الضيق المفاجئ والتعب المفاجئ و أرح قلبه وعقله، وطمئن قلبه ووفقه بكل خطواته
- اللهم أرح قلبه و عقله وجسده راحة دائمة واحفظه بحفظك دائمًا من كل سوء سبحانك إنك خير الحافظين.
- اللهم يا مسخر الجبال الراسية ومسخر القلوب القاسية ومسخر العباد العاصية، سخر له جنود الأرض وملائكة السماء وكل قلب وليته أمره.
- اغفر له يا الله حين تضيق عليه نفسه، حين يحزنه استحالة الأشياء وينسى رحمتك.
- اللهم أرح قلبه و فكره واشرح له صدره ولا تجعل للضيق مقراً في قلبه.
- اللهم أرح كل مسلم نفسه ضاقت بما أنت أعلم به.
- اللهم ابعد عنه المتاعب، يارب بحجم سمائك السابعة أرح قلبه.
- اللهم إن هناك ضيقة أتعبت قلب شخص فيارب أرح قلبه.
- اللهم خفف عنه ثقل هذه الأيام وارزقه قوة الصبر وأنزع من صدره ما استثقلته نفسه، اللهم أرح قلبه يارب العالمين واسعده واحفظه.
- اللهم إني استودعتك نفسه وحياته وسعادته فيا رب اشرح صدره و أزل همه و أرح قلبه ولا تحمله ما لا طاقة له به وابعد عنه كل ما يحزنه يارب.
- يارب يا كريم أسألك بمقدار سمائك العظيمة أن ترح قلبه وتسعده سعادة لا تزول ولا تنتهي.
- اللهم أزح عن نفسه كل حمل ثقيل يقلقه، ولا تشقي له قلبًا في هذه الدنيا.
- اللهم إنا استودعناك فكره وراحته، ربي أبعد عنه شر كل ما يضره.
- اللهم وفقه واشرح صدره ويسر له أمره وارزقه ما يتمنى فإني أحبه فيك حبًا لا يعلم به سواك.
- اللهم ارزقه راحة بال تسع الكون، اللهم احفظه بعينك التي لا تنام.
- اللهم اشفه شفاء لا يغادر سقما يا أرحم الراحمين، وأرح عقله ونفسه، وابعد عنه كل وسواس رجيم.
- اللهم اشفِ كل قلب متألم من عين أو حسد أو غم وقهر.
- إلهي يا من تسخر الجبال والبحار، ويا من تسخر القلوب والعقول، سخر له كل خير، وارح قلبه من كل شر، واغفر له.
- اللهم اغسل قلوب المحتاجين المتعبين إنه لا يعلم بوجعهم إلا أنت، ولا يشفي ما في صدورهم إلا أنت، أنت وليهم وناصرهم ومولاهم، أنت حبيبهم فمن لهم سواك.
- اللهم رب الناس اذهب البأس، واشف عبادك شفاءً لا يغادر سقما، واطرح العافية في قلوبهم وجسدهم، وانصرهم يا رب فما لهم حيلة وما لهم طاقة وقوة.
وختاماً لا شيء يستحق الحزن يا صديقي، فكتاب الله بين أيدينا وكلماته تداوينا، وأبواب السماوات مفتوحة تستقبل الدعوات، فتمسك بحبل الله فهو علاجك، والزم تلاوة آيات الشفاء من الأمراض النفسية وكررها مرارًا وتكرارًا، فغداً سيزول كل ما يسبب لك الضيق، وستعرف السعادةِ حقاً من خلال معايشتك لكلمات الله، ولكن إلى جانب هذا لابد من استشارة طبيب أو معالج نفسي وأن تأخذ بجميع أسباب الشفاء حتى ييسره الله لك.