العناية بالشعر لا تقتصر على الفتيات والنساء فقط، بل هناك العديد من الرجال يهتمون بعناية شعرهم بدرجة كبيرة؛ لرغبتهم الدائمة في جعل ملمسه ناعمًا ومظهره لامعًا حتى يكون مظهره الخارجي جذابًا، والآن إليك طرق العناية بالشعر الرجال والروتين اللازم اتباعه للحصول على شخص جذاب وصحي، تابع معنا.
العناية بالشعر الرجال
هناك العديد من الرجال يهتمون بمظهر شعرهم كما ذكرنا سابقًا، ولكن بالرغم من عنايتهم به إلا أنهم يعانون من ضعف الشعر أو تساقطه أو تجعده أو الصلع وغيرهم من مشاكل الشعر؛ والناتجة عن اتباع روتين خاطيء للشعر، وذلك من خلال استخدام بعض المستحضرات التجميلية الحاوية على مواد كيماوية التي لها ضرر بالغ على الشعر كالكريمات مجهولة المصدر، أو استخدام شامبو غني بالسلفات الضارة للشعر مما يؤدي لتساقطه، وتجعده، أو تقصفه وغيرهم من المشكلات، إليك كيفية الاهتمام بالشعر للرجال فيما يلي:
غسل الشعر
اتبع هذه الخطوات التالية عند غسل الشعر:
- يتم غسل الشعر مرتين أو ثلاث مرات فقط بالأسبوع؛ لتجنب فقد الزيوت الطبيعية بفروة الرأس مما يؤدي إلى تساقطه.
- استخدم الماء الدافىء أو البارد أثناء الاستحمام فصلًا عن الماء الساخن الذي قد يتسبب في تساقط الشعر.
- جفف شعرك جيدًا بالمنشفة، لكن بشكل تدريجي من أسفل إلى أعلى، وتجنب التجفيف بعنف حتى لا يتكسر
شامبو الاستحمام
اختر بحكمة مما ينفع شعرك ولا يضره، مثل، اختيار أنواع من الشامبوهات الخالية تمامًا من الكبريتات أو السلفات، وبلسم خالٍ من السيليكون.
المرطبات
استخدم مرطبات زيتية أو دهنية فضلًا عن الكريمات الممزوجة ببعض المواد الكيماوية والروائح العطرية، مثل: زيت البابونج أو شجرة الشاي إذا كان شعرك دهني، أو بعض المنتجات الحاوية على البروتينات كالكيرياتين أو الكولاجين إذا كان متقصف.
كريم التصفيف
استخدم الكريم أو الجل أثناء التصفيق للحصول على لمعان الشعر طوال اليوم، ولكن بكميات قليلة للترطيب واللمعان فقط، ومشط شعرك جيدًا بعد استخدام أي من المستحضرات؛ لتوزيعه جيدًا على الشعر، ويُفضل تمشيطه إلى الخلف أو بأحد الجانبين.
نصائح للعناية بالشعر للرجال
هناك العديد من الخطوات اللازمة والضرورية للحفاظ على شعر صحي قوي ولامع، وتعتبر خطوات مكملة للخطوات سابقة الذكر، والتي ستساعدك بشكل كبير على التخلص من المشكلات الجسدية التي ينجم عنها تدهور الشعر أو انطفائه، ومن أهم طرق العناية بالشعر للرجال ما يلي:
- تناول جميع الأطعمة الغنية بعناصر الحديد، كالكالسيوم والسيليكا مثل: البلح، الزبيب، الفول السوداني، البيض، الملفوف، السبانخ؛ لمنح الشعر النضارة والقوة.
- اغسل شعرك حسب نوعه، أي إذا كان دهني ينبغي غسله ثلاث مرات، ومرتين إذا كان عاديًا.
- تجنب تمامًا حك فروة الرأس باستخدام الأظافر أثناء غسل الشعر، وتأكد من التخلص من بقايا البلسم أو الشامبو بالشعر.
- لا ننصح بتجفيف الشعر بالمجفف “السشوار” بعد غسله: حتى لا يؤدي ذلك إلى تدمر البصيلات وجعل الشعر جافًا.
- يفضل استخدام مشط ذو أسنان واسعة أثناء التصفيف، وترك الشعر يجف قليلًا من الماء حتى لا يتساقط أثناء التصفيف.
- قم بوضع البلسم على الشعر ومشطه جيدًا، ثم يتم تغطيته بقبعة بلاستيكية “بونيه” واتركه قليلًا حتى يجعل ملمس الشعر ناعم.
- يشرب الكثير من الماء طوال اليوم يوميًا: لأنه ينعكس على شعرك ويمنحه الترطيب والصحة واللمعان، بالإضافة إلى الإفادة الصحية.
- استخدم جل خالٍ من الكحول؛ حتى لا يؤثر على شعرك ويجعله جافًا.
- تجنب شراء مستحضرات التجميل أو الزيوت رخيصة الثمن؛ حتى لا تصيب شعرك بالجفاف، أو جعله دهنيًا.
- ننصح بعدم ترك الشعر كثيفًا على فروة الرأس، والحرص على الحلاقة وتخفيف الشعر: لتتمكن فروة الرأس من التنفس وتحسين الشعر.