تخيلي ولو لبُرهة صغيرة أن يعرض أحدهم عليكِ ظهور بقع وعلامات داكنة اللون ظاهرة الملامح في بشرتك سواء في الوجه أو في أجزاء أخرى من جسمك مقابل أي شيء مهما كان باهظ الثمن، المؤكد أنكِ سترفضين قطعًا، ولكن بالمقابل تتأكدين من احتمالية ظهور كلف الحمل مقابل أن تصبحي أمًا وفي الوقت ذاته تترقبين تلك اللحظة بمشاعر فياضة من السعادة والاشتياق لتلك القطعة الصغيرة منكِ، فكلف الحمل من أكثر الأعراض المزعجة التي تأخذ من جمالك، ونضارة بشرتك، سنساعدك بتفاصيل صغيرة على معرفة أسبابها وكيفية التعامل معها، وطرق العلاج بعد الولادة، فاستكملي معنا القراءة.
كلف الحمل (Melasma)
لا يمكن أن نقول أنه مشكلة من مشاكل الحمل؛ لأن الحمل هو قرار نابع من داخلنا ننتظر به ارتواء لأحلامنا التي ظلت لسنوات بأن نكون أمهات لأطفال يشيهوننا ويكملون مسيرتنا، ولكن الكلف هو عرض من أعراض الحمل المزعجة التي تظهر لنسبة ليست قليلة من السيدات الحوامل، ويعرف باسم فرط التصبغ، وهو ظهور بقع داكنة اللون على الجلد تكون أغمق من لون البشرة سواء كان في الوجه أو البطن أو في بعض مناطق الجسم الأخرى.
على الرغم من أن كلف الحمل من الأعراض التي تزول بعد الولادة؛ إلا أن الخوف الأكبر من صعوبة التخلص منه، مما يسبب إزعاج لكِ بسبب عدم التوازن في شكل البشرة الخارجي وبخاصة في بشرة الوجه التي يكون من الصعب عليكِ إخفاؤها بمستحضرات التجميل، ولكن ما الذي يمكن عمله مع هرمونات الحمل التي تطغى على كل جزء في أجسامنا، فتؤثر على معدل صبغة الميلانين في البشرة.
أسباب حدوث كلف الحمل
ظهور التصبغات البنية في البشرة هو ترجمة للتغيرات الهرمونية التي يسببها الحمل لكِ، فهو لا يختلف عن أعراض الغثيان والقيء والإفرازات المهبلية، وأيضًا زيادة الوزن، ولكن الاختلاف الذي يجعله سبب في حزنك هو تأثيره على شكل جسمك وشكلك الخارجي، فكما نعلم أن كل ما يخص جمالك هو جزء مهم من اهتماماتك اليومية، لذا فإن ظهور الكلف عند الحامل يحتاج منها إلى ثقة أكبر في ذاتها وتقبل للتغير الذي طرأ عليها، يحدث الكلف في الحمل لعدة أسباب منها:
هرمونات الحمل
تؤدي زيادة هرمون الاستروجين والبروجيسترون في الجسم إلى فرط نشاط الخلايا الصبغية في البشرة، وهذه الخلايا هي المسؤولة عن توازن لون البشرة، فتزيد صبغة الميلانين في البشرة، وهو ما يؤدي إلى فرط التصبغ في البشرة وظهور بقع متفرقة أو متجمعة داكنة اللون، بدرجات متفاوتة تسبب حالة من عدم الانتظام في توزيع لون البشرة.
خلل في البشرة
أثبتت عدد من الدراسات العلمية أن الكلف يرتبط أكثر بالبشرة الدهنية التي تكون أكثر حساسية لزيادة إفرازات صبغة الميلانين في البشرة، على عكس البشرة الجافة التي تستطيع مقاومة زيادة الميلانين، بالإضافة إلى أن البشرة الداكنة تكون أكثر عرضة للإصابة بالكلف في الحمل بسبب وجود عدد كبير من الخلايا الصبغية بها وهو ما يؤدي إلى خلل في إفراز صبغة الميلانين في البشرة.
تناول الأدوية قبل وأثناء الحمل
توجد بعض الأدوية التي تساعد على ظهور كلف الحمل، وبخاصة الأدوية الهرمونية مثل حبوب منع الحمل، بالإضافة إلى أن التناول لفترة طويلة لبعض الأدوية أثناء أو قبل الحمل قد يزيد من فرص إصابتك بكلف الحمل مثل أدوية الصرع، وهو ما يحتاج منكِ إلى الالتزام بتعليمات الطبيب في جرعات ومدة الاستخدام.
التعرض لأشعة الشمس
تزيد حساسية البشرة في مرحلة الحمل، وهو ما يجعلك أكثر حيطة عند التعرض لأشعة الشمس، وبخاصة الأشعة الفوق بنفسجية في وقت الظهيرة، حيث تسبب زيادة إفراز الميلانين الذي يجعل لون البشرة غامقًا عن اللون الطبيعي لها، لذا من المهم تجنب التعرض للأشعة فوق البنفسجية للشمس مع وجود هرمونات الحمل لتجنب الكلف وعلاجه في حالة ظهوره.
العوامل الوراثية
تلعب العوامل الوراثية دورًا ملحوظًا في ظهور الكلف عند الحامل، فوجود أحد الأشخاص من عائلتك تم اصابتهم بالكلف أو تصبغ البشرة يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالكلف في الحمل وتزيد استعدادك الوراثي للإصابة به، لذا توقعي ظهور الكلف لديكِ أثناء شهور الحمل إذا كانت والدتك أو جدتك تعرضت لهذا الأمر.
استخدام مستحضرات التجميل
الاستخدام المستمر ولفترة طويلة لمستحضرات التجميل الكيميائية وبخاصة غير المعروفة المصدر أو الرديئة تجعل بشرتك أكثر إرهاقًا، حيث يكون من السهل تأثير هرمونات الحمل وأشعة الشمس على الخلايا الصبغية في البشرة، فتزيد صبغة الميلانين في البشرة مما يزيد من انتشار الكلف في جسمك وبخاصة في المناطق المعرضة للشمس وبخاصة الوجه.
أماكن ظهور كلف الحمل
لا يرتبط ظهور الكلف في الحمل بمنطقة معينة في الجسم، بل يمكن أن يظهر على مكان في البشرة، سواء في الوجه أو البطن أو الثدي أو الساقين والذراعين، ولكن من الشائع في أماكن ظهور كلف الحامل انتشاره في الأماكن الأكثر تعرضًا لأشعة الشمس مثل الخدين والرقبة وأطراف الوجه، بالإضافة إلى الشفة العليا والذقن.
توجد بعض الحالات التي يظهر فيها الكلف في الظهر والساعدين ومنطقة الصدر وأسفل البطن، ولكن هذا لا يمنع من امكانية انتشاره في أي منطقة في الجسم دون قيود، وهو ما يتطلب منك ترطيب هذه المناطق باستمرار باستخدام المرطبات الطبيعية من الزيوت مثل جل الألوفيرا وزيت الزيتون، وعدم التعرض لأشعة الشمس الضارة.
متى يظهر كلف الحمل؟
يظهر الكلف عند الحامل بعد الأسبوع الرابع والثلاثين، حيث يزيد إفراز هرمون البروجسترون في الجسم، ويبدأ التأثير القوي على الخلايا الصبغية للبشرة، بالإضافة إلى أن البشرة تصبح أكثر إرهاقًا وهو ما يزيد من تعرضها للتصبغ وظهور البقع الداكنة كبيرة الحجم في الوجه والرقبة والظهر.
هل يزول كلف الحمل بعد الولادة؟
الطبيعي أن النسبة الأكبر من المصابات بكلف الحمل يبدأ في الاختفاء التدريجي لديهن بعد الولادة بحوالي من ثلاثة إلى ستة أشهر، حيث تبدأ هرمونات الجسم في العودة إلى وضعها الطبيعي ومنها هرمون الأستروجين والبروجسترون، فتبدأ الخلايا الصبغية في العمل بمعدلها الطبيعي وتعود البشرة إلى لونها الطبيعي.
من الممكن أن تحتاجي إلى علاج كلف الحمل في الوجه والرقبة، حيث تستمر إلى فترة طويلة، وهنا يتطلب الأمر تدخل طبي حيث يصف لكِ الطبيب مجموعة من الأدوية على شكل كريمات أو لوشن أو مراهم لتوحيد لون البشرة وتفتيحها، قد تحتاج بعض الحالات المزمنة أو الغير مستجيبة للأدوية تدخل بالوسائل الحديثة لإزالة الكلف من الأماكن المنتشر بها.
علاقة كلف الحمل بنوع الجنين
ساد اعتقاد قديمًا ومازال حتى الآن بأن هناك ارتباط وثيق بين نوع الجنين وبين ظهور الكلف عند الحامل، حيث ربطوا بين ظهور الكلف عند الأم وبين حملها بجنين ذكر، وتم تفسير ذلك بأن هرمونات الحمل تكون أعلى في الحمل بذكر مما يؤدي إلى خلل أكبر في صبغات البشرة مسببة ظهور الكلف.
ولكن هذا الأمر لم يثبت علميًا حتى الآن، فهرمونات الحمل لا تختلف كثيرًا عند الحمل بأنثى أو ذكر، والطريقة الوحيدة المعتمدة لمعرفة نوع الجنين هي الكشف بالأشعة التلفزيونية والموجات فوق الصوتية دون أي علاقة بين أعراض الحمل وبين نوع الجنين.
علاج الكلف في الحمل
قد تتعرضين لحالة نفسية سيئة ومزاج متقلب بسبب ظهور الكلف بصورة كبيرة ومؤثرة على ثقتك في نفسك وشكلك الخارجي أمام أسرتك وأصدقائك، وفي الوقت ذاته يكون من الصعب استخدام الأدوية أو الدهانات المختلفة التي يحذر عليكِ استخدامها في الحمل لأضرارها عليكِ وعلى الجنين، ولكن توجد بعض الوسائل التي تقلل من انتشار الكلف وربما تساعد في تقليل أثره، منها:
- استخدام واقي من الشمس مهم للغاية في فترة الحمل لحماية بشرتك من أشعة الشمس بخاصة مع زيادة حساسيتها في الحمل.
- تجنب أشعة الشمس لتجنب زيادة بقع الكلف في الوجه والرقبة.
- استخدام الزيوت الطبيعية والمرطبات مثل جل الألوفيرا وعصير الليمون والزبادي.
- الإكثار من شرب السوائل وبخاصة الماء لترطيب بشرتك باستمرار.
- تجنبي استخدام الشمع في إزالة الشعر من الجسم وبخاصة الساقين ومنطقة البطن والوجه.
- استخدام بعض الوصفات الطبيعية التي تساعدك في علاج الكلف أثناء الحمل والتي سنقدم لكِ بعضها في الفقرة القادمة.
وصفات طبيعية لعلاج كلف الحمل
خوفك من حدوث أعراض جانبية لاستخدام الأدوية والكريمات والدهانات الكيميائية أثناء الحمل يجعلك تفضلين استخدام مواد من الطبيعة، فتكون أكثر فاعلية وأكثر أمانًا على بشرتك وعلى حملك في الوقت ذاته، بالإضافة إلى امكانية استخدامها في المنزل دون الحاجة إلى الذهاب للطبيب أو مركز تجميل متخصص، ومن طرق علاج كلف الحمل في الرقبة والوجه:
عصير الليمون
يحتوي عصير الليمون على كمية كبيرة من فيتامين سي المهم في تغذية خلايا البشرة وتعزيز مقاومتها لعوامل التصبغ مع مساعدته للبشرة على مقاومة التأكسد، بالإضافة إلى أنه من العناصر الحمضية القوية التي تساعد على البشرة على التخلص من البقع الداكنة وفرط التصبغ، ويمكنك الحصول على فوائده الكبيرة للبشرة لمقاومة الكلف بشرب كوب من عصير الليمون البارد يوميًا، ومن أفضل وصفات عصير الليمون لعلاج كلف الحمل في الوجه والرقبة الطريقة التالية:
المكونات:
- 2حبة ليمون طازجة.
- كوب ماء دافيء.
- قطعة قطن صغيرة.
الطريقة:
- اخلطي الليمون في الماء الدافئ جيدًا.
- استخدمي القطنة في مسح البقع الداكنة بالماء المخلوط بالليمون.
- اتركي القطنة على مكان البقعة لمدة دقيقتين وهكذا حتى تمسحي وجهك ورقبتك كله بالماء والليمون.
- اشطفي وجهك والرقبة بالماء البارد، وكرري الأمر من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.
خل التفاح
المادة الفعالة في خل التفاح هو حمض الأسيتيك الذي يعد مرطب قوي للبشرة، بالإضافة إلى أنها تفتح البشرة ويعادل حموضتها، كما أنه مكافح قوي للبقع الداكنة وعلامات التقدم في العمر التي تظهر على البشرة، ويستخدم كمقشر طبيعي للبشرة ويقلل من التهاب واحمرار البشرة، ولكن عليكِ تخفيف خل التفاح قبل استخدامه في وصفات البشرة.
المكونات:
- 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح.
- 2 ملعقة كبيرة من الماء.
- قطعة قطن نظيفة.
الطريقة:
- امزجي خل التفاح والماء جيدًا.
- ضعي المزيج على البقع الداكنة وأماكن الكلف واتركيه حتى يجف.
- اغسلي وجهك بالماء الفاتر، مع تكرار الوصفة من مرتين إلى ثلاث أسبوعيًا.
الكركم والحليب
الكركم من أهم مضادات الأكسدة حيث يحتوي على مادة الكركمين التي تقاوم تأكسد خلايا البشرة وتمنع الإفراط في التصبغ، حيث يساعد على موازنة إنتاج الميلانين ومن ثم منع تكون الكلف، كما أنه يعمل كمقشر للكلف والبقع الداكنة في الوجه والرقبة، ويمكن اضافة الحليب كمرطب قوي للكركم من أجل علاج الكلف للحامل، فالحليب يحتوي على حمض اللاكتيك القوي كمرطب ومقشر للبشرة، بالإضافة إلى عناصر الترطيب الفعالة في الحليب.
المكونات:
- 5 ملاعق كبيرة من الكركم المطحون.
- 10 ملاعق كبيرة من الحليب.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
الطريقة:
- اخلطي الكركم والحليب مع إضافة عصير الليمون حتى تصبح عجينة كريمية.
- وزعي الخليط على المناطق الداكنة ومناطق الكلف.
- اتركي الخليط حتى يجف تمامًا.
- اغسلي وجهك جيدًا بالماء الفاتر مع ترطيب بشرتك بقطرات من زيت اللوز الحلو.
وصفة جل الصبار
الألوفيرا من أفضل مرطبات ومغذيات البشرة التي تساعد الخلايا الصبغية على إفراز صبغة الميلانين بدرجة معتدلة، كما أنه يخلص البشرة من الخلايا الميتة وطبقات الجلد الميت، وهو ما يعزز من نمو الخلايا الجديدة، كما أن جل الصبار غني بالفيتامينات والمعادن التي تحتاجها البشرة لمقاومة جميع عوامل التصبغ وبخاصة أشعة الشمس ومستحضرات التجميل.
المكونات:
- 2 ملعقة كبيرة من جل الصبار.
الطريقة:
- يمكنك استخراج جل الصبار من ورقة صبار كبيرة.
- قومي بتوزيعه على مناطق الكلف مع تدليكه جيدًا.
- اتركي جل الألوفيرا على بشرتك من ربع إلى نصف ساعة.
- اشطفي بشرتك بالماء الفاتر، مع تكرار الوصفة مرتين أسبوعيًا.
وصفة دقيق الشوفان
يستخدم الشوفان في معظم وصفات البشرة كمقشر طبيعي ليس له أي أضرار على خلايا البشرة، كما أنه يساعدك على إزالة بقع الكلف والبقع الداكنة في الوجه والرقبة وفي البطن أيضًا، خاصة مع استخدامه مع العسل الطبيعي المرطب للبشرة والمعزز لنمو الخلايا، والحليب الغني بحمض اللاكتيك المقاوم للتصبغ والتأكسد.
المكونات:
- 2 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان.
- 2 ملعقة من الحليب كامل الدسم.
- ملعقة واحدة من العسل الطبيعي.
الطريقة:
- اخلطي المكونات جيدًا حتى تصبح خليط متجانس.
- وزعي الخليط على مناطق الكلف جيدًا.
- اتركيه حتى يجف لمدة 20 دقيقة، ثم ابدئي بالتدليك.
- اشطفي وجهك بالماء الفاتر، مع تكرار الوصفة من مرتين إلى ثلاث مرات.
وصفة البابايا
تحتوي فاكهة البابايا على الكثير من المعادن والفيتامينات التي تجعلها من أفضل العناصر التي يمكن استخدامها لبشرتك للتخلص من الجلد الميت والحبوب والبقع الداكنة ومنها إنزيم الباباين، كما أنها تحتوي على كمية كبيرة الصوديوم مما يحفز البشرة على الاحتفاظ بالسوائل بها وتكون رطبة وناعمة طوال الوقت، لذا يمكنك استخدام البابايا كمقشر طبيعي لبشرتك للتخلص من الكلف في الحمل.
المكونات:
- نصف كوب من البابايا.
- نصف ملعقة صغيرة من العسل.
- نصف ملعقة صغيرة من اللبن.
- نصف ملعقة صغيرة من ماء الورد.
الطريقة:
- اخلطي جميع المكونات جيدًا.
- وزعي المزيج على بشرتك وبخاصة مناطق الكلف.
- اتركي الخليط على أماكن الكلف لمدة نصف ساعة.
- اغسلي بشرتك جيدًا بالماء الفاتر.
جميع هذه الوصفات طبيعية آمنة لا تقلقي من استخدامها على بشرتك أثناء الحمل، بالإضافة إلى إمكانية استخدام وصفات أخرى مثل عصير البصل، أو اللوز المطحون أو الخيار أو الزبادي وغيرها من العناصر المرطبة والمقاومة للتصبغ والتي تحمي بشرتك من الكلف وتعمل على إزالته.
علاج كلف الحمل بعد الولادة
كما أشرنا سابقًا أنه من الممكن أن تختفي بقع الكلف تدريجيًا بعد الولادة دون الحاجة إلى أي أدوية أو علاجات، ففي خلال سنة من الولادة تختفي معالم الكلف عند الحامل، ولكن في حالة ظهور الكلف على شكل بقع كبيرة ومنتشرة في مسافات كبيرة من الوجه أو الرقبة أو البطن يحتاج الأمر منكِ استشارة الطبيب، والذي يعتمد عدد من الطرق العلاجية منها:
العلاج بالأدوية
يبدأ الطبيب في علاج كلف الحمل في البطن أو الوجه والرقبة ببعض الكريمات من المواد الطبيعية مثل كريمات فيتامين سي وحمض الجليكوليك، وفي حالة عدم فعالية هذه الكريمات يبدأ في وصف أنواع أخرى من الكريمات مثل الهيدروكينون بتركيز 2% في شكل كريم أو لوشن أو غسول أو جل، بالإضافة إلى الرتينويدات، ويبدأ في زيادة تركيز هذه الكريمات تدريجيًا من أجل تحقيق فاعلية في إزالة الكلف.
كما يمكن استخدام الكريمات التي تعمل على تفتيح البشرة مثل الستيروئيدات المقشرة للبشرة، ويمكن المزج بين أكثر من نوع من هذه الأدوية بحسب الحالة، وقد يستخدم الطبيب بعض الأحماض الفعالة في تفتيح البشرة مثل حمض الأزيليك وحمض الكوجيك وحمض اللبنيك، بالإضافة إلى حمض الجليكوليك وحمض الساليسيليك، ولكن جميع هذه الكريمات والأدوية تكون تحت إشراف الطبيب فقط.
العلاج التجميلي
هي طريقة فعالة ساعد فيها التطور الحديث في أجهزة ووسائل تنظيف وتفتيح البشرة باستخدام الليزر، حيث تساعد على علاج الكلف بعد الولادة وبخاصة في الحالات الشديدة والتي لا تستجيب للأدوية، والذي جاء كحل مرضي وقوي خاصة بعد الكثير من الشكاوي من استخدام أطباء الجلدية للتقشير الكيميائي للكلف حيث كان لا يوحد لون البشرة، وفترة مؤقتة ويظهر الكلف مرة أخرى.
يتميز علاج الكلف بالليزر بأنه من أكثر الطرق العلاجية فعالية وسرعة في الحصول على نتائج مرضية، مع الاحتفاظ بلون موحد للبشرة، مع عدم وجود بالألم، خاصة مع استخدام مخدر موضعي قبل إجراء جلسات الليزر، ويمكنك ممارسة حياتك الطبيعية بدون توقف في نفس اليوم، وتوجد أنماط كثيرة من إزالة الكلف بالليزر، بحسب الأجهزة المستخدمة وتشخيص الطبيب، ومنها الفراكشنال ليزر والليزر الكربوني.
نصائح للتخلص من كلف الحمل
إصابتك بالكلف في الحمل ليست نهاية المطاف، فمع تطور الطب التجميلي أصبح من السهل التخلص من بقع الكلف حتى المستعصية منها، ولكن هذا لا يمنع أن اهتمامك ببشرتك أثناء الحمل وبعد الولادة سيساعدك على التخلص منها، وربما حماية بشرتك من ظهور الكلف نهائيًا في حالات كثيرة، لذا توجد بعض النصائح التي ستساعدك على علاج كلف الحمل في البطن والرقبة والوجه ومنها:
تجنب أشعة الشمس
التعرض لأشعة الشمس فقط يكون في الساعات الأولى من الصباح، أما بعد الساعة العاشرة صباحًا فيفضل عدم الخروج فيها نهائيًا، لأنها تزيد من حساسية البشرة وزيادة صبغة الميلانين فيها مما يعمق ويحفز من ظهور الكلف، الأمر ببساطة يتطلب منكِ عدم الخروج أو وضع واقي مناسب لأشعة الشمس يحمي بشرتك من تخلل الأشعة الضارة إليها.
تجنب استخدام مستحضرات التجميل
ربطت الكثير من الأبحاث بين الاستخدام المكثف لمستحضرات التجميل وبين زيادة احتمالية ظهور الكلف في الحمل، ويفضل التقليل من استخدامها مع الحرص على استخدام أنواع معروفة ومرخصة طبيًا، مع الابتعاد عن الأنواع الرديئة وغير معروفة المصدر.
تنظيف وترطيب البشرة
احرصي على ترطيب بشرتك باستمرار أثناء الحمل باستخدام المكونات الطبيعية والوصفات الآمنة، من أجل تجديد خلاياها بانتظام ومنع تأكسدها وتحولها إلى بقع داكنة أو ظهور الكلف، ويمكنك استخدام العسل الطبيعي والزبادي والألوفيرا في الحصول على بشرة ناعمة ورطبة، مع الحرص على تقشير البشرة بانتظام باستخدام الشوفان أو خل التفاح أو الكركم للتخلص من طبقات الجلد الميت.
تجنبي الزيوت والدهون
الزيوت والدهون المصنعة المستخدمة في الطعام غالبًا ما تكون دهون معقدة مشبعة وغير صحية، تضر بالجسم، ومنها البشرة في فترة الحمل، حيث تساعد على تلف الخلايا، مع الخلل في إفراز الميلانين، لذا يمكنك استبدال هذه الزيوت بزيوت صحية مثل زيت الزيتون وزيت دوار الشمس.
اتبعي نظام غذائي سليم
التغذية السليمة دائمًا ما تجنبك الوقوع في الكثير من الأعراض المزعجة، بالتغذية السليمة الصحية يمكنك علاج الغثيان والمغص والكلف وغيرها، لذا عليكِ بالإكثار من الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضروات الغنية بالألياف التي ترطب بشرتك، بالإضافة إلى مصادر حمض الفوليك مثل الأسماك والمكسرات والبقوليات، مع الحرص على تناول الأطعمة المطهية جيدًا وتجنب المقليات والوجبات السريعة التي تزيد من حدة الكلف.
استخدمي أحماض الفواكه لتقشير البشرة
أحماض الفواكه أو أحماض الألفا هيروكسي عبارة عن مجموعة من الأحماض التي يتم استخلاصها من الفواكه الحمضية مثل الليمون والبرتقال والألبان، وتستخدم كمقشرات طبيعية، حيث تساعد على التخلص من طبقات الجلد الميت، وتضم عدد من الأحماض مثل حمض الجليكوليك وحمض اللبنيك وحمض الستريك، ولكن عليكِ باستشارة الطبيب أولًا قبل استخدام هذه الأحماض في فترة الحمل، ولكن يمكنك استخدامها دون قيود بعد الولادة.
ختامًا، كلف الحمل عرض مزعج ولكنه غير مقلق، والأهم في هذه الفترة أن تهتمي بالعناية ببشرتك في كل خطوة تخطوها، مع تجنب استخدام أي عناصر أو مكونات ضارة تسبب أي مشكلة لبشرتك، وكما نقول دائمًا أن الحمل يعني جملة من التغيرات الهرمونية تنعكس على جسمك وشعرك، ولكنها فترة وستمر بأمان، فقط استمري في التحمل والصبر من أجل اللقاء بمولودك.
